素食养生：秋梨炖银耳

素食养生：秋梨炖银耳

　　秋季白日热晒空气干燥，入夜起风降温，秋燥加上温差的双重打击，不舒适的种种症状找上门了吗？在初透凉意的时令，将应时水梨挖成碗盅放入冰糖、红枣、银耳炖煮，品尝用电饭锅就能简单制作的温暖养生甜汤，顺应自然的轻盈补身，让人倍感幸福。

　　主要食材：

　　秋梨、银耳、红枣、冰糖等

　　制作过程详见视频——

　　素食养生：秋梨炖银耳

　　（来源：植趣）